Description
La BSTJR1 est une corde à sauter légère et longue qui ne se plie pas. Ses poignées antidérapantes assurent un entraînement confortable et efficace.
Bien que vous entraîniez principalement vos mollets, le saut à la corde active également vos épaules (en particulier les deltoïdes postérieurs), vos abdominaux, vos quadriceps et vos ischio-jambiers. Presque tous les muscles contribuent à maintenir votre corps stable pendant le saut.
Le saut à la corde est un excellent brûleur de calories. À un rythme modéré, un homme de 90 kg brûle environ 16 calories par minute. Trois séries de trois minutes de saut à la corde brûlent plus de calories qu'un kilomètre et demi de course en huit minutes.
- Longueur réglable jusqu'à 333 cm
- Poignées ergonomiques et rotatives
- Couleur : noir
- Produit : L 333 x l 2,5 x H 2,5 cm
- Emballage : L 17 x l 17 x H 3,5 cm
- Poids net/brut : 0,1 kg / 0,2 kg